Яж и отслабвай с храни с отрицателна калоричност

Яж и отслабвай с храни с отрицателна калоричност

🕔10:46, 8.ное. 2019

Диетичният режим е абсолютен хит и предполага не да гладувате, а да се насладите на храната. Представяме ви продуктите с т.нар. отрицателна калоричност. Малко теория При храносмилане тялото ви не само извлича от храната калории, но, естествено, може и да

Прочети цялата статия
Кои са стъпките за по-малко стрес в ежедневието ни?

Кои са стъпките за по-малко стрес в ежедневието ни?

🕔10:51, 1.ное. 2019

Стресът е част от ежедневието на всеки от нас. Сякаш толкова сме свикнали с него, че не забелязваме как той променя нашите навици, как дългосрочно влияе на настроението и нагласите ни. Стресът пречи! Не можем да го елиминираме напълно, но

Прочети цялата статия
Грешки във фитнеса, които  мнозина допускат случайно

Грешки във фитнеса, които мнозина допускат случайно

🕔11:32, 25.окт. 2019

Посещенията във фитнеса обикновено имат една цел – да изглеждате добре независимо дали се касае до отслабване или оформяне на тялото. И в двата случая изваяната фигура е мечта, за която нямате търпение да стане реалност. Затова и често прибързвате

Прочети цялата статия
Най-добрите билки за женското здраве

Най-добрите билки за женското здраве

🕔10:13, 20.сеп. 2019

Билките са дар от природата, който се използва за здраве и терапевтични цели от хилядолетия. Днес голяма част от тях добавяме в ястията си, приемаме под формата на чай. Всяка билка е уникална и има своите ползи (но и противопоказания)

Прочети цялата статия
Какво се случва в тялото, когато спрете приемът на захар?

Какво се случва в тялото, когато спрете приемът на захар?

🕔15:01, 12.сеп. 2019

Колко често добавяте захар към кафето, чая си, а колко често хапвате сладкиши? Ако не сте любители на захарните изделия, нали не забравяте, че добавена захар има и в готовите сосове, соковете в кутия, газираните напитки? Честата консумация на захар,

Прочети цялата статия
Множествената склероза засяга най-вече младите жени

Множествената склероза засяга най-вече младите жени

🕔12:10, 6.сеп. 2019

Множествената склероза е прогресивно автоимунно заболяване, при което имунната система на организма унищожава миелиновата обвивка на собствените си нервни влакна. В крайна сметка това води до саморазрушаване на нервни клетки и този процес е необратим. Две трети от случаите на

Прочети цялата статия
Няколко начина да изчистим тялото си от токсини

Няколко начина да изчистим тялото си от токсини

🕔10:53, 26.юли 2019

Детоксикацията представлява процес на прочистване на организма от вредните токсини, които се натрупват в тялото ни. Причините за замърсяването на тялото ни са много: тежките метали, които могат да се открият в храната и водата, консумацията на вредни храни, алкохол,

Прочети цялата статия
Диета с нулев прием на  въглехидрати. Безопасна ли е?

Диета с нулев прием на въглехидрати. Безопасна ли е?

🕔10:42, 19.юли 2019

Диетите не Нисковъглехидратната диета е метод за отслабване, при който се увеличава консумацията на животински протеини за сметка на въглехидратите в диетата, включително плодове, зърнени храни и някои зеленчуци. По-екстремната версия на нисковъглехидратната диета е диетата с нулев прием на

Прочети цялата статия
Защо е полезен сокът от джинджифил?

Защо е полезен сокът от джинджифил?

🕔14:41, 11.юли 2019

Джинджифил е подправка, известна с лечебните си свойства, но понякога е трудно да я включиш в менюто си, тъй като не си пасва с всички вкусове. Затова път може да приемате сок от джинджифил. За какво помага сокът от джинджифил?

Прочети цялата статия
Динята, кората и семките й са полезни за здравето

Динята, кората и семките й са полезни за здравето

🕔10:20, 5.юли 2019

Динята е прекрасен плод, освежаващ, сладък, сочен. Тя е невероятно вкусна и подходяща не просто за консумация, но и като сладка добавка към салати, коктейли, сладоледени мелби, летни сиропи и студени чайове. Но динята заслужава място в менюто ви и

Прочети цялата статия