Пет трика срещу зъбен камък

Пет трика срещу зъбен камък

🕔07:12, 18.окт. 2018

Зъбният камък е подценяван проблем, заради който често отглагаме посещението при зъболекаря, мислейки, че не е толкова сериозно. А всъщност може е от ключово значение за здравето на вашите зъби. Накратко за зъбния камък Зъбният камък е нещо, което много

Прочети цялата статия
Защо не бива да се пропуска закуската сутрин?

Защо не бива да се пропуска закуската сутрин?

🕔10:07, 11.окт. 2018

Закуската е най-важното хранене за деня, но голяма част от нас го пропускат. Основната причина за това е, че някои хора стават твърде късно и нямат време да минат през банята, камо ли да хапнат. Пропускането на закуската 1-2 пъти

Прочети цялата статия
Как да сме здрави и през есента?

Как да сме здрави и през есента?

🕔08:43, 27.сеп. 2018

С настъпването на всеки нов сезон, тялото ни преминава през промени. Това винаги крие риск от отслабване на имунитета, поява на умора, сезонна депресия, храносмилателни проблеми. В началото на есента е добре да обърнем внимание на здравето си и да

Прочети цялата статия
Черен шоколад намалява риска от сърдечна недостатъчност

Черен шоколад намалява риска от сърдечна недостатъчност

🕔08:14, 20.сеп. 2018

Изследвания на възрастни хора показват, че тези, които ядат черен шоколад в умерени количества, са с по-нисък риск от сърдечна недостатъчност, отколкото тези, които го избягват. Учените открили, че хората, които ядат до три черни шоколада месечно, са с 13%

Прочети цялата статия
Синдром на раздразненото дебело черво

Синдром на раздразненото дебело черво

🕔06:51, 12.сеп. 2018

Ако често изпитвате болки в корема, ходите нередовно до тоалетна, но изследванията ви сочат, че нямате никакъв проблем, тогава най-вероятно страдате от СРДЧ – синдром на раздразненото дебело черво. Какво представлява СРДЧ? Синдромът на раздразненото дебело черво е гастроентерологичен проблем,

Прочети цялата статия
Жените се нуждаят от повече сън в сравнение с мъжете

Жените се нуждаят от повече сън в сравнение с мъжете

🕔07:45, 21.авг. 2018

Средностатистически хората имат нужда от 7-8 часа сън. Съществува разлика в нуждата от почивка през нощта в различните периоди от живота. Тийнейджърите спят по 10-12 часа, малките деца дори повече, докато с напредване на възрастта нуждата от сън намалява. Оказва

Прочети цялата статия
Суперхрани срещу умора и стрес

Суперхрани срещу умора и стрес

🕔07:23, 7.авг. 2018

Животът на повечето хора е комбинация между работа, деца, пътуване до работното място, домакински задължения и някой друг проблем. Всичко това намалява свободното време за физически упражнения и други здравословни навици, като същевременно увеличава нивата на стреса и умората. За

Прочети цялата статия
Как да се справите с мускулните крампи?

Как да се справите с мускулните крампи?

🕔14:27, 6.авг. 2018

Почти всеки човек поне веднъж в живота си е имал мускулни крампи. Мускулните крампи всъщност са неволно свиващи се мускули, които не се успокояват. Почти винаги мускулните крампи са придружени с болка, като най-често срещани са тези в областта на

Прочети цялата статия
Лекарството чесън

Лекарството чесън

🕔20:53, 27.юли 2018

Чесънът има противомикробен ефект, преборва холестерола, стимулира кръвообращението, предпазва от някои видове рак… Наистина, чесънът не престава да ни изумява! Пет основни ефекта от чесъна: Укрепва имунитета Антиоксидантите и серните вещества в чесъна го превръщат в силно оръжие срещу бактериите.

Прочети цялата статия
Признаци, че това не е обикновена настинка

Признаци, че това не е обикновена настинка

🕔19:57, 18.юли 2018

Често хората се заблуждават, че сигналите, които тялото им изпраща, всъщност са характерни за най-обикновена настинка. Истината е, че може да става дума за по-сериозно и далеч не толкова безобидно заболяване. Вижте 6 признака, че това не е обикновена настинка.

Прочети цялата статия