Зъбният камък е подценяван проблем, заради който често отглагаме посещението при зъболекаря, мислейки, че не е толкова сериозно. А всъщност може е от ключово значение за здравето на вашите зъби. Накратко за зъбния камък Зъбният камък е нещо, което много
Закуската е най-важното хранене за деня, но голяма част от нас го пропускат. Основната причина за това е, че някои хора стават твърде късно и нямат време да минат през банята, камо ли да хапнат. Пропускането на закуската 1-2 пъти
С настъпването на всеки нов сезон, тялото ни преминава през промени. Това винаги крие риск от отслабване на имунитета, поява на умора, сезонна депресия, храносмилателни проблеми. В началото на есента е добре да обърнем внимание на здравето си и да
Изследвания на възрастни хора показват, че тези, които ядат черен шоколад в умерени количества, са с по-нисък риск от сърдечна недостатъчност, отколкото тези, които го избягват. Учените открили, че хората, които ядат до три черни шоколада месечно, са с 13%
Ако често изпитвате болки в корема, ходите нередовно до тоалетна, но изследванията ви сочат, че нямате никакъв проблем, тогава най-вероятно страдате от СРДЧ – синдром на раздразненото дебело черво. Какво представлява СРДЧ? Синдромът на раздразненото дебело черво е гастроентерологичен проблем,
Средностатистически хората имат нужда от 7-8 часа сън. Съществува разлика в нуждата от почивка през нощта в различните периоди от живота. Тийнейджърите спят по 10-12 часа, малките деца дори повече, докато с напредване на възрастта нуждата от сън намалява. Оказва
Животът на повечето хора е комбинация между работа, деца, пътуване до работното място, домакински задължения и някой друг проблем. Всичко това намалява свободното време за физически упражнения и други здравословни навици, като същевременно увеличава нивата на стреса и умората. За
Почти всеки човек поне веднъж в живота си е имал мускулни крампи. Мускулните крампи всъщност са неволно свиващи се мускули, които не се успокояват. Почти винаги мускулните крампи са придружени с болка, като най-често срещани са тези в областта на
Чесънът има противомикробен ефект, преборва холестерола, стимулира кръвообращението, предпазва от някои видове рак… Наистина, чесънът не престава да ни изумява! Пет основни ефекта от чесъна: Укрепва имунитета Антиоксидантите и серните вещества в чесъна го превръщат в силно оръжие срещу бактериите.
Често хората се заблуждават, че сигналите, които тялото им изпраща, всъщност са характерни за най-обикновена настинка. Истината е, че може да става дума за по-сериозно и далеч не толкова безобидно заболяване. Вижте 6 признака, че това не е обикновена настинка.
