За да отслабнем не е задължително да се подлагаме на изтощителни тренировки, часове във фитнеса, строги хранителни лишения и диети. Има един естествен начин да накараме метаболизма си да се ускори, тялото да се стегне и да се изгорят повече
Калцият е много важен минерал за изграждането и здравината на костите. Ако човек страда от дефицит на калций, рискът от чупливост на костите и отключване на остеопороза по-нататък в живота, нараства. Съществуват някои не особено забележими признаци на недостиг на
Има лекарства, които само маскират симптомите ви, а проблемите с кашлицата стават хронични. Ето 11 лека, които обаче безотказано ще ви излекуват веднъж завинаги от кашлицата: Гаргара със сода или солена вода Солта и содата намаляват киселинността, която понякога е
Имате ли чувството, че стомахът ви мрази? Страдате ли често от крампи, стомашни болки, газове, диария и прочие? Може би страдате от синдром на раздразнените черва. От синдрома на раздразнените черва страдат много по-често жените, отколкото мъжете, а симптомите се
Гръбнакът е много важна носеща част от скелета. Без него сме изгубени. Той държи тялото ни изправено и понася невероятно големи тежести през целия живот. За съжаление, гръбнакът е крехък механизъм, който се руши при някои вредни навици. Кои са
Ти си това, което ядеш. Мъдра мисъл, която трябва да си припомняме по-често, ако искаме да бъдем здрави. Това разбира се важи и за храната, която консумират децата ни, тъй като тя е от съществено значение за тяхното развитие. Макар
Болки в ставите, подуване, парене, възпаление, скованост, износване на ставното вещество или по-точно ставния хрущял, са все класически симптоми на артрит. Артритът обаче е общо понятие, което хората погрешно употребяват както за остеоартрит, така и за ревматоиден артрит. А това
Ръцете ви казват много повече за вас, отколкото мислите, и съобщават за различни здравословни проблеми, от които може да страдате. Затова бъдете наблюдателни спрямо ръцете си и вземете под внимание някои признаци, от които може да зависи здравето ви. Болка
Обичате ли да хапвате месо и месни деликатеси? Независимо, че месото има редица ползи за здравето, съдържа и редица естествени химически токсини, наситени мазнини и елементи, които затрудняват разграждането му. Честата консумация на месо може да доведе до редица неразположения
Редовните профилактични прегледи могат да установят какво е състоянието на организма ви и да открият навреме опасността от зараждащо се заболяване. Ето пет основни изследвания, които си струва да правите на определен период, за да запазите здравето си. Очен преглед
