Защо ходенето е толкова полезно за здравето?

Защо ходенето е толкова полезно за здравето?

🕔08:12, 15.апр. 2018

За да отслабнем не е задължително да се подлагаме на изтощителни тренировки, часове във фитнеса, строги хранителни лишения и диети. Има един естествен начин да накараме метаболизма си да се ускори, тялото да се стегне и да се изгорят повече

Прочети цялата статия
Признаци, че страдате от дефицит на калций

Признаци, че страдате от дефицит на калций

🕔13:10, 2.апр. 2018

Калцият е много важен минерал за изграждането и здравината на костите. Ако човек страда от дефицит на калций, рискът от чупливост на костите и отключване на остеопороза по-нататък в живота, нараства. Съществуват някои не особено забележими признаци на недостиг на

Прочети цялата статия
Безотказни лека при кашлицата

Безотказни лека при кашлицата

🕔09:31, 28.мар. 2018

Има лекарства, които само маскират симптомите ви, а проблемите с кашлицата стават хронични. Ето 11 лека, които обаче безотказано ще ви излекуват веднъж завинаги от кашлицата: Гаргара със сода или солена вода Солта и содата намаляват киселинността, която понякога е

Прочети цялата статия
Причини стомахът да ви мрази

Причини стомахът да ви мрази

🕔10:17, 24.мар. 2018

Имате ли чувството, че стомахът ви мрази? Страдате ли често от крампи, стомашни болки, газове, диария и прочие? Може би страдате от синдром на раздразнените черва. От синдрома на раздразнените черва страдат много по-често жените, отколкото мъжете, а симптомите се

Прочети цялата статия
Ежедневни навици, които съсипват гръбнакът

Ежедневни навици, които съсипват гръбнакът

🕔08:41, 11.мар. 2018

Гръбнакът е много важна носеща част от скелета. Без него сме изгубени. Той държи тялото ни изправено и понася невероятно големи тежести през целия живот. За съжаление, гръбнакът е крехък механизъм, който се руши при някои вредни навици. Кои са

Прочети цялата статия
Храните, които правят децата по-умни

Храните, които правят децата по-умни

🕔08:47, 7.мар. 2018

Ти си това, което ядеш. Мъдра мисъл, която трябва да си припомняме по-често, ако искаме да бъдем здрави. Това разбира се важи и за храната, която консумират децата ни, тъй като тя е от съществено значение за тяхното развитие. Макар

Прочети цялата статия
Ранните симптоми на ревматоиден артрит

Ранните симптоми на ревматоиден артрит

🕔16:44, 24.февр. 2018

Болки в ставите, подуване, парене, възпаление, скованост, износване на ставното вещество или по-точно ставния хрущял, са все класически симптоми на артрит. Артритът обаче е общо понятие, което хората погрешно употребяват както за остеоартрит, така и за ревматоиден артрит. А това

Прочети цялата статия
Здравословни проблеми, за които ръцете ви „съобщават“

Здравословни проблеми, за които ръцете ви „съобщават“

🕔09:00, 23.февр. 2018

Ръцете ви казват много повече за вас, отколкото мислите, и съобщават за различни здравословни проблеми, от които може да страдате. Затова бъдете наблюдателни спрямо ръцете си и вземете под внимание някои признаци, от които може да зависи здравето ви. Болка

Прочети цялата статия
Знаци, че тялото ви не усвоява добре месото

Знаци, че тялото ви не усвоява добре месото

🕔10:30, 22.февр. 2018

Обичате ли да хапвате месо и месни деликатеси? Независимо, че месото има редица ползи за здравето, съдържа и редица естествени химически токсини, наситени мазнини и елементи, които затрудняват разграждането му. Честата консумация на месо може да доведе до редица неразположения

Прочети цялата статия
Основните изследвания важни за вашето здраве

Основните изследвания важни за вашето здраве

🕔08:30, 13.февр. 2018

Редовните профилактични прегледи могат да установят какво е състоянието на организма ви и да открият навреме опасността от зараждащо се заболяване. Ето пет основни изследвания, които си струва да правите на определен период, за да запазите здравето си. Очен преглед

Прочети цялата статия