Полезно или не е ранното събуждане 0
Полезно или не е ранното събуждане
Полезно или не е ранното събуждане
Отслабването и добрият сън са сред ползите от Сухия януари
Липсата на достатъчно сън през нощта може да наруши целия ритъм на живот на човек през деня. Липса на енергия, трудности в съсредоточаването, изтощение, проблеми с паметта и концентрацията по време на работа, глад са само част от симптомите, с
Средностатистически хората имат нужда от 7-8 часа сън. Съществува разлика в нуждата от почивка през нощта в различните периоди от живота. Тийнейджърите спят по 10-12 часа, малките деца дори повече, докато с напредване на възрастта нуждата от сън намалява. Оказва
През септември 2014 г. стартира проектът „Сън“. Първият спектакъл на трупата бе по стихове на Петя Дубарова. Той бе изграден и изживян с активното участие на актьорите, откри новия свят на поезията, промени мирогледа им. Такова бе въздействието и върху