СК „Будо“ организира „Дни на хармония и здраве“

Акценти

• Вестник Сакарнюз, #21/101 25-31 май 2018

Свързани публикации

• Има пренареждане в листата за съветници в Тополовград 0 08.ное.
• Коледно-новогодишната програма за празниците в Ивайловград 0 10.дек.
• „Чешити” ще се срещнат с харманлийската публика 0 05.ное.

„Дни на хармония и здраве“ инициира спортен клуб „Будо“ – Харманли. Те ще са на лагер край река Арда от 1 до 3 юни в комплекс „Перпера“, до село Долно Черковище.
Йога, функционален тренинг и лекция за здравословно хранене са включени в рамките на тези дни. В програмата са включени и три занимания по йога три по функционален тренинг със сертифицирани инструктори.
Посещение на съседни туристически атракции и минералинг (изнамиране на полускъпоценни камъни) са сред развлеченията.
В петък, 1 юни, след 14:00 часа е предвидено настаняване на посетителите. От 19:00 часа ще започне първото йога занимание. То ще бъде водено от Господин Бабамов и ще продължи един час. Следващите ще се състоят сутрин, а след това ще започне функционалният тренинг с инструктор Павел Георгиев. Спортните уреди за тези занимания ще бъдат предоставени от организаторите.
За да научат повече за здравословното хранене и хранителните програми инструкторът Георгиев ще представи лекция на заинтересованите в събота, 2 юни.
За неделя след сутрешните занимания са предвидени туристически атракции или минералинг по избор. Посетителите ще имат възможност и за СПА процедури и посещение на вътрешен и външен басейн.
Цената на пакета за „Дни на хармония и здраве“ е 115 лв. и включва две нощувки, две закуски, две вечери, един обяд, вътрешен и външен басейн, сауна, парна баня, шест тренировки и лекция за здравословно хранене.

Функционалните тренировки, при правилно изпълнение, ще допринесат за по-добра ставна мобилност и по-добре извършвани двигателни „шаблони“. С подобряването на тези фактори, чрез функционални упражнения и тренировки ще намалее и вероятността от контузии по-време на физическо натоварване, било то в залата, в даден спорт или в ежедневието.
Функционалните тренировки навлизат с бързи темпове и, ако допреди няколко години много малко хора бяха чували за това, сега всеки трениращ е частично запознат с метода.