Йога практика срещу диабета

Даниел Делчев
От Даниел Делчев ноември 15, 2014 19:06

Йога практика срещу диабета

Акценти

  • Промяната в начина на живот снижава риска от захарен диабет с 58%.

Свързани публикации

Спортен клуб „Изида – Свиленград“ организира йога практика за малки и големи по случай 14 ноември – Световния ден за борба с диабета. Тя се проведе в новопостроената спортна зала в Граничния град и в нея се включиха над 50 участника от всякакви възрасти.

В световен мащаб от хроничното заболяване страдат над 360 милиона души. На диабета се дължи голям дял от разходите за здравеопазване в много развити страни. Терапията на диабета поглъща над 10% от бюджета на здравеопазването на всяка държава, като по-голямата част от тези пари отиват за лечение на сериозните хронични усложнения.

Основните рискови фактори за развитие на захарен диабет са наднорменото тегло, наличието на първостепенни родственици, страдащи от захарен диабет. Определящо значение има също начинът на живот – хранене, намалена физическа активност, стресът в ежедневието. Международната Диабетна Федерация препоръчва поне 30 минути умерена физическа активност-бързо ходене, плуване, каране на колело, танци през повечето дни от седмицата. Редовно ходене поне 30 минути дневно снижава риска от диабет с 35-40%. Изследвания категорично сочат, че промяната в начина на живот снижава риска от захарен диабет с 58%.

Даниел Делчев
От Даниел Делчев ноември 15, 2014 19:06
Напиши коментар

Няма коментари

Все още няма коментари!

Все още няма коментари, но Вие може да бъдете първият човек коментирал тази статия.

Напиши коментар
Виж коментарите

Напиши коментар

Вашият коментар

Реклама

Чуйте това!

Новините по дни

април 2017
П В С Ч П С Н
« мар.    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930